Prema pomenutoj britanskoj studiji, od 1000 osoba koje su učestvovale u istraživanju, 60% ispitanika koji noću spavaju prosečno 8 sati i 44% ispitanika koji spavaju manje od 7 sati uspelo je da ispoštuje svoje odluke. Nedostatak sna i nagomilani umor otežavaju nam da se pridržavamo novogodišnjih odluka umanjujući našu volju i motivaciju. Tako da bi ove godine jedna od najvažnijih dobrih odluka bila da svake noći odspavate bar sedam sati.
Jedna od najboljih novogodišnjih odluka
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?