Vežbe dubokog disanja pomažu kao prevencija bolova u glavi. Sedite ili lezite na leđa, opustite se i stavite ruke na stomak, i polako obratite pažnju na disanje. Prilikom udaha (koji bi trebalo da traje nekoliko sekundi) gledajte da trbuh ispunite vazduhom, tj. da dišete stomakom, a ne grudnim košem. Sa svakim izdahom trebalo bi da se osećate opušteniji. Brojite do 5 dok udišete i potom opet do 5 dok izdišete. Kako se vaše disanje uspori, i vaše telo će se opustiti.