Dinja je odlična za probavu zbog toga što sadrži vlakna i vodu, tako da poboljšava varenje i sprečava zatvor. Takođe, zbog visokog sadržaja vode, dinja predstavlja odličnu užinu tokom letnjih meseci jer ne samo da zadovoljava glad već i sprečava dehidraciju. Isto tako, kantalupe dinja je bogata beta-karotenom, koji utiče na zdravlje kože u kose. Ostali prirodni izvori ovog nutrijenta su šargarepa, bundeva i zeleno lisnato povrće kao što su spanać i kelj.
Beta-karoten je važan za zdravu kožu
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?