Nedavno istraživanje ukazalo je na povezanost nedostatka vitamina D i povećanog rizika od smrti usled više uzroka, među kojima su pre svega kardiovaskularna oboljenja i kancer. Vitamin D je izuzetno značajan za naš organizam, jer jača imuni sistem i reguliše apsorpciju kalcijuma i fosfora. Glavni izvor vitamina D potiče od sunca, a ovog važnog vitamina ima i u masnim ribama poput tune i skuše, nekim sirevima, obogaćenim žitaricama i suplementima.
Kako nedostatak vitamina D utiče na zdravlje?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?