Ishrana bogata biljnim namirnicama povezuje se sa smanjenjem rizika od raznih zdravstvenih problema. Brojne studije potvrdile su da konzumiranje biljnih proizvoda kao što je tofu smanjuje rizik od gojaznosti, dijabetesa, kao i da povećava energiju i doprinosi zdravlju kože i kose. Takođe, pokazalo se da konzumiranje tofua umesto mesa i drugih životinjskih namirnica doprinosi smanjenju nivoa LDL holesterola što smanjuje rizik od ateroskleroze.
Tofu pomaže kod povišenog LDL holesterola?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?