Susam je bogat bakrom i cinkom, koji učestvuju u sintezi kolagena, proteina neophodnog za zdravu kožu, kosti i vezivno tkivo. Ovi minerali tako doprinose elastičnosti kože kao i regeneraciji ćelija kože. Takođe se pokazalo da cink pozitivno utiče na mineralnu gustinu kostiju kao i na opšte koštano zdravlje. Susam je takođe odličan izvor kalcijuma. Jedna naučna studija ukazala na vezu između nedostatka cinka i osteoporoze kuka i kičme.
Za zdrave kosti jedite susamove semenke
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?