5-hidroksitriptofan (5-HTP) je aminokiselina povezana sa serotoninom, hormonom koji reguliše raspoloženje. 5-HTP se prirodno nalazi u nekim biljkama, primera radi, nalazi se u semenkama afričke biljke Griffonia simplicifolia. Dodaci ishrani sa 5-HTP mogu da podignu nivoe serotonina u mozgu, i da pomognu kod depresije i anksioznosti. Preparati 5-HTP se generalno smatraju bezbednim, ali neki kontaminirani suplementi mogu imati opasne neželjene efekte.
Šta je tačno 5-HTP i kako deluje?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?