Ukoliko ste skloni problemima sa varenjem i povišenom želudačnom kiselinom, obavezno obratite pažnju na veličinu porcija. Izbegavajte masnu i začinjenu hranu, kao i određeno voće i povrće poput pomorandži, grejpfruta, ananasa i paradajza. Izbegavajte i crni i beli luk koji mogu da nadraže želudac. Takođe, umesto gaziranih i zaslađenih sokova, kafe i alkoholnih pića, prednost dajte negaziranoj vodi i prirodnim sokovima.
Obratite pažnju na veličinu porcija
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?