Fizičkom aktivnošću protiv hipertenzije

Različiti su uzroci visokog krvnog pritiska. Ako hipertenzija nije posledica konkretnog zdravstvenog problema kao što je npr. bolest bubrega ili uzimanja određenih medikamenata (sekundarna hipertenzija), lečenju se, pored eventualne terapije koju bi prepisao vaš lekar, najčešće pristupa promenama u načinu života. Tako se preporučuje da se u toku nedelje redovno bavite fizičkom aktivnošću - 30 do 60 minuta tri do pet puta nedeljno blagotvorno će delovati na vaše opšte zdravlje, kao i na krvni pritisak.