Američki istraživači utvrdili su da je za odražavanje vitke linije, kao i za gubitak viška kilograma, bitno da svake noći dovoljno spavate. U istraživanju je bilo uključeno skoro 70 hiljada žena tokom 16 godina. Naučnici su poredili uticaj dužine sna na težinu kod dve grupe žena - u prvoj grupi bile su žene koje su redovno spavale 5 sati i manje (tokom dužeg vremenskog perioda), a u drugoj, žene koje su spavale 7 sati svake noći.
Uticaj sna na gubitak viška kilograma
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?