Duboki udisaji u sporijem tempu oksigenizuju naše telo i dovode do stanja relaksacije. Koordinirane duboke infalacije, tj. udisaji dovode velike količine kiseonika u sva tkiva ljudskog organizma dok duboki izdisaji odvode toksine iz organizma. Naš savršeni organizam se konstantno oslobađa krajnjih produkata metabolizma. Ovi toksini se izbacuju iz organizma preko disanja, kože, urina i fecesa. Čak 70% toksina naš organizam izbacuje putem samog procesa disanja.
