Element 7a grupe periodnog sistema elemenata je mangan. Ovaj element sa atomskim brojem 25 se nalazi u prirodi u sklopu ruda i minerala i najčešće u sklopu sa gvožđem. Mangan je za naš organizam značajan jer je on sastojak velikog broja enzima. Dnevna preporučena doza ovog elementa je najmanje 1 miligram.
