Dobre navike kada je u pitanju ishrana i odabir namirnica formira se od najranijeg detinjstva, pa tako svojoj deci pružite najbolje moguće od samog rođenja. Učite ih šta je to zdravo a šta ne, stvorite im naviku da jedu više voća i povrća, umereno meso , u većim količinama ribu, da unose umerene količine mlečnih proizvoda i da unose dosta vode. Kada se postave pravilni temelji do 5. godine života, kasnije će dete lakše stvarati dobre navike kada postane dovoljno samostalno da samo bira namirnice koje će jesti.
