Činjenica koju verovatno mali broj ljudi zna jeste da sunčanje ili boravak na suncu može poboljšati Vaše raspoloženje. Sunčanje će izazvati povećanje količine serotonina i endorfina u organizmu, a oni čine da se osećamo bolje. Isto tako, ukoliko patite od nekog poremećaja spavanja sunčanje će Vam i u tome pomoći. Sunčevi zraci će uticati na proizvodnju melatonina koji nam kasnije tokom noći može obezbediti bolji i kvalitetniji san.
