U svoj jelovnik unesite nove namirnice, možda baš ovog proleća. Ananas je jedna od tropskih voćki koje se vrlo često koriste u svim delovima sveta, i to sa puno razloga. U samo 150 g svežeg ananasa nalazi se i preko 100% dnevne potrebe za manganom, sadrži 40% dnevnih potreba za vitaminom C i vitaminom B1. Sadrži i bakar, vitamin B6, folate, dijetarna vlakna i ono što je možda najzanimljivije, sadrži samo 70 kalorija u 150g ananasa. Ananas je prepoznatljivog ukusa, slatkasto-kiseo i uvek osvežavajući.
