Perite ruke pre svakog jela i pijte flaširanu vodu kada ste na putu ili izvan kuće

Trovanje hranom se često naziva i bolest putovanja, jer se veoma često javlja tokom perioda poravka u stranoj zemlji, usled konzumiranja namirnica na oje nismo navikli, ili jednostavno usled pijenja vode na čiji bakteriolopki sastav naš organizam nije naviknut. Zato vodite računa o tome šta jedete i pijete dok ste na putu. Perite ruke pre bilo kakvog kontakta sa ustima i hranom. Pijte flaširanu vodu i uvek iz flašice ili uz pomoć slamčice za koju ste sigurni da je bila upakovana pre Vaše upotrebe. Jedite namirnice na koje ste navikli ali ako želite da probate neki egzotičan specijalitet nemojte preterivati sa količinom.