Ulje eukaliptusa umanjuje bol i napetost

Ulje eukaliptusa ne samo da pomaže kod zapušenog nosa i umora, već i dezinfikuje vazduh. Da biste osvežili vazduh u prostoriji stavite lišće eukaliptusa ili nekoliko kapi eteričnog ulja u ključalu vodu - mirisna para će brzo osvežiti ambijent.

Redovno vežbanje i prevencija bolesti

Redovno vežbanje pomaže nam da steknemo bolju fizičku kondiciju i bolju toleranciju na stres, kao i da preveniramo pojedine bolesti poput osteoporoze, bolova u leđima i gojaznosti.

Značaj redovne fizičke aktivnosti za starije srčane bolesnike

Američko udruženje kardiologa nedavno je ukazalo na poseban značaj redovne fizičke aktivnosti za oporavak starijih srčanih bolesnika. Kardiolozi naglašavaju da posle srčanog udara...

Sindrom bolnog lakta se češće javlja kod sportista

Epikondilitis je zapaljensko oboljenje spoljašnjeg epikondila zgloba lakta tj, tetive koja se tu pripaja a kao glavnu ulogu ima spajanje mišića ekstenzora za kost. Ovaj epikondilitis se drugačije naziva teniski lakat jer ova povreda i zapaljenje mesta gde se pripajaju mišići koji pokreću podlakticu.