Alfa-linoleinsku kiselinu dobijamo pre svega iz biljnih izvora i osim povoljnog dejstva na kardiovaskularni sistem ova omega-3 masna kiselina poseduje i neuroprotektivno i antiinflamatorno dejstvo. Smatra se i da povoljno deluje kod autoimunih bolesti. Takođe, omega-3 kiseline koje se nalaze u ribljem ulju (EPA i DHA) ne samo što smanjuju rizik od srčanih oboljenja, one povoljno utiču i na stabilizaciju raspoloženja i ublažavanje depresije kod manično-depresivnih osoba, što je krajem devedesetih godina dokazao doktor sa Harvarda, Endru Stol.
Raspoloženje i omega-3 masne kiseline
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?