Svetlo tokom sna povlači i druge posledice

Naučnici još ne mogu sa sigurnošću da daju razlog zašto odsustvo mraka utiče na metabolizam, ali povezanost između izloženosti svetlu, cirkadijalnog ritma i metabolizma svakako postoji. Iako spuštene roletne ili zavese na prozoru noću ne znači da ćete ukloniti svaki rizik od gojaznosti, ova mera predostrožnosti može samo da vam pomogne. Naime, već su ranija istraživanja pokazala da izloženost svetlu tokom noći može da izazove pojavu simptoma depresije i teškoće u učenju.