Bundeva je odlična ako ste na dijeti - osim što ne sadrži mnogo kalorija, dobar je izvor vlakana tako da nas drži duže sitima. Potrebno je još naučnih istraživanja, ali se smatra da bundeva pomaže u regulaciji šećera u krvi, kao i u prevenciji dijabetesa tipa 2. Bundeva sadrži nutrijente poput D-hiro-Inozitola koji utiče na poboljšanje stanja kod insulinske rezistencije, a takođe je bogata i vitaminima B-kompleksa i to vitaminom B1, B3, pantotenskom kiselinom, vitaminom B6 i folnom kiselinom.
Bundevu možete jesti i kada ste na dijeti
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?