Još jedna od namirnica koju treba da uvrstite u svoj jelovnik jeste ovas. Redovnom upotrebom ovsenih pahuljica, ovsenog brašna i proizvoda od ovsenog brašna u velikoj meri ćete pomoći organizmu da se izbori sa viškom loših masnoća. Povoljna dejstva ovsa se primećuju samo ako se redovno konzumira. U istraživanju u kom su učestvovali ljudi sa povišenim nivoom holesterola, svakodnevnim konzumiranjem oko 100 g ovsa tokom 2 meseca uspeli su da smanje holesterol za 14%.
Ovas povoljno deluje kod viška loših masnoća
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?