Kajsije su bogate katehinima i epikatehinima, koji se isto tako nalaze u breskvama, kakaou i ječmu. U jednoj kajsiji nalazi se 4-5 grama katehina. Ovi fitonutrijenti imaju značajna antiinflamatorna dejstva i istraživači su ih brižljivo proučavali. Otkrili su da katehini inhibiraju aktivnost COX-2 enzima što olakšava upalu i bol. Takođe, brojne studije su pokazale da hrana bogata katehinima štiti krvne sudove od oštećenja nastalih zapaljenjima, kao i da pomaže u kontrolisanju krvnog pritiska.
Povoljna dejstva katehina na zapaljenja
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?