Koje namirnice bi trebalo da unosite u prolećnom periodu da bi ste iznutra "nahranili" kosu i kožu? Neke od preporučljivih namirnica su citrusi, zeleno lisnato povrće i paprike - hrana bogata vitaminom C koji podstiče stvaranje kolagena; spanać, bogat vitaminom C, E i beta-karotenom koji štite našu kožu od oštećenja UV zraka, kao i bademi, bogati flavonoidima i vitaminom E koji poništavaju štetna dejstva slobodnih radikala na našu kožu i kosu.
Ishrana za zdravu i sjajnu kožu i kosu
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?