Magnezijum vam pomaže da održite dobro pamćenje i raspoloženje! Ovaj mineral poboljšava elektronsku aktivnost mozga i samim tim povoljno utiče na učenje i funkcije mozga vezane za pamćenje. Pozitivno dejstvo primećeno je i kod depresije i hronično lošeg raspoloženja. Manjak magnezijuma može da izazove smanjeno lučenje serotonina, hormona sreće. Kada ste loše volje, jedite više hrane bogate magnezijumom, ili uzimajte suplemente sa magnezijumom.
Mineral za dobro pamćenje i raspoloženje
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?