Jednostavno rešenje za depresiju?

Škotski naučnici smatraju da su pronašli dobar način za lečenje depresije - verovali ili ne, reč je o običnoj šetnji. Depresija se često manifestuje umorom i fizičkim i mentalnim usporavanjem, intenzivnom tugom, velikom emocionalnom osetljivošću, lošim snom i apetitom. Studija objavljena u časopisu Mental Health and Physical Activity pokazuje značajan uticaj šetnje na depresiju. Šetnja deluje slično kao intenzivne fizičke aktivnosti, za koje se već ranije utvrdilo da ublažavaju simptome depresije.