Osoba koja prolazi kroz jaku depresiju može doživeti ekstremne promene raspoloženja ili čak želju za potpunim povlačenjem iz svakodnevice i spoljašnjeg sveta. U ovoj fazi, osećaj bespomoćnosti može postati tako intenzivan da je najbolji izbor obraćanje stručnom licu. Depresije se ne treba stideti i ona nije znak slabosti. Ali svakako jeste razlog da se javimo stručnom licu za pomoć.