Ništa bez vode. Tako je to u slučaju kada želimo da ubrzamo metabolizam. Konzumiranjem hladne, obične, negazirane vode ubrzavamo metabolizam na više frontova. Voda čini da toksini iz našeg organizma brže nestanu, tako što ih odvodi u debelo crevo, ali isto tako hladna voda u određenoj meri rashlađuje organizam i on se "buni" ubrzavanjem metabolizma koji zagreva telo kako bi temperatura ostala na neutralnoj.
