Čaj od kantariona tera loše raspoloženje

Čaj od kantariona se već vekovima koristi kao prirodno rešenje kod lošeg raspoloženja i blagih oblika depresije. Smatra se da kantarion isto tako pomaže kod sezonskog afektivnog poremećaja...

7 zdravstvenih problema kod kojih pomaže kantarion

Kantarion se tradicionalno koristi kod depresije i drugih stanja koja je često prate poput anksioznosti, nesanice i umora. Više istraživanja je i potvrdilo da kantarion efikasno pomaže kod blage do umerene depresije.

Ako ste ovih dana loše volje, evo mogućeg razloga

Ukoliko ste ove nedelje loše volje, mogući razlog tome je nedavni prelazak na zimsko računanje vremena. U nedelju smo mogli da spavamo duže, ali smo isto tako izgubili jedan sat sunca.

Važnost vitamina D za dobro raspoloženje

Jeste li primetili da ste bolje raspoloženi kad napolju sija sunce? Sunčevi zraci omogućavaju našem telu da sintetiše vitamin D. Više naučnih studija ukazalo je na povezanost nedostatka vitamina D sa većom učestalošću poremećaja raspoloženja.

Kada svetlo može da pojača simptome depresije?

Iako je svetlo lekovito u slučaju sezonskog afektivnog poremećaja (zimske depresije), tokom noći ono zapravo škodi. Naime, noću bi limbički sistem u mozgu trebalo da se uspori.