Optimizam partnera povoljno utiče i na vaše zdravlje

Ako je vaš partner optimistične prirode, bićete boljeg zdravlja! Studija naučnika sa Univerziteta u Mičigenu pokazala je da su osobe sa optimističnim partnerom imale manje problema sa hroničnim oboljenjima.

Najbolji lek za sve boljke - optimizam?

Pozitivna osećanja i raspoloženja kontinuirano nas štite od kardiovaskularnih oboljenja. Naučnici smatraju da je razlog za to činjenica da su optimističnije osobe sklonije vežbanju, zdravijoj ishrani i da najčešće dovoljno spavaju.

Optimizam smanjuje rizik od srčanih oboljenja

Istraživači naglašavaju da odsustvo negativnih emocija nema isti uticaj na zdravlje srca kao prisustvo pozitivnih psiholoških stanja. Optimizam, zadovoljstvo životom i sreća povezuju se sa smanjenim rizikom od srčanih oboljenja bez obzira na druge faktore.

Zajedničkim snagama do rešenja problema

Ranija istraživanja su pokazala da podrška okoline unekoliko objašnjava povezanost između optimizma i boljeg zdravlja. Optimisti će pre da potraže pomoć drugih kada se nađu u problematičnoj situaciji i obično imaju veći broj prijatelja koji bi mogli da im pruže pomoć.

Pozitivne emocije štite naše srce od bolesti

Istraživači sa Harvarda smatraju da optimizam, sreća i druga pozitivna osećanja čuvaju naše srce zdravim i smanjuju rizik od infarkta miokarda, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih problema.