Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 22 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Rezultati pretrage u tekstovima za lumbalni deo kičme
Menjajte položaje tela tokom radnog dana
Ako posao kojim se bavimo zahteva od nas da sedimo dugo, onda treba da se potrudimo da se s vremena na vreme nagnemo napred i nazad, da ispravimo i savijemo noge u kolenima i kukovima. Ovime oslobađano kritični deo leđa, leđni deo kičme i naravno deo kičme koji trpi najveći pritisak, lumbalni deo.
Ukoliko morate dugo da sedite, potrudite se da menjate položaj nogu često
Ako moramo da sedimo dugo treba da se potrudimo da se s vremena na vreme nagnemo napred i nazad, da ispravimo i savijemo noge u kolenima i kukovima. Ukoiko posao od Vas zahteva dugo sedenje onda se potrudite da barem jedan deo telefonskih poziva činite stojeći.
