Ne možete da odolite slatkišima? Rešenje može biti jednostavno...

Ukoliko nikako ne uspevate da odolite slatkišima kada ste umorni ili pod stresom, aromaterapija vam može biti od pomoći. Naime, istraživanja su pokazala da mirisi pojedinih eteričnih ulja pomažu u kontroli apetita i čak smanjuju žudnju za slatkišima...

Bolje raspoloženje uz pomoć eteričnih ulja?

Ukoliko želite da napravite sprej za osvežavanje prostorije koji će u isto vreme pozitivno delovati na raspoloženje i koncentraciju, današnji recepti su idealni za vas!

Ova eterična ulja pomažu u prevenciji gripa i prehlade

Brojna istraživanja su ukazala na antibakterijska i antivirusna svojstva pojedinih eteričnih ulja. Ova ulja bi tako zahvaljujući difuzorima ili pak sprejevima za osvežavanje vazduha pomogla da se pročisti vazduh u prostoriji u kojoj boravite, doprinela prevenciji respiratornih infekcija ali i...

U punoj formi uz pomoć eteričnih ulja?

Ukoliko vam treba nešto protiv stresa, lošeg raspoloženja ili umora, ili pak protiv virusa koji samo čekaju hladnije dane, aromaterapija možda ima rešenje za vas. Ključna pitanja koja se postavljaju jesu - koja eterična ulja pomažu kod kojih problema, i kako je najbolje koristiti ih?

Kako da sami napravite serum za sve tipove kose?

U ranijim tekstovima govorili smo o blagotvornom dejstvu biljnih ulja na zdravlje kose a danas sa vama delimo jednostavan recept za serum za negu svih tipova kose...

Koja eterična ulja ublažavaju bol u glavi?

Eterična ulja mogu nam pomoći da ublažimo stres, napetost i glavobolju. A kada je bol u glavi u pitanju, različita ulja mogu nam pomoći kod raznih tipova glavobolje.

Eterična ulja koja efikasno umiruju i neguju kožu

Eterična ulja mogu da ublaže zapaljenja, podstaknu proizvodnju kolagena i proces regeneracije, i uopšte poboljšaju izgled kože. Da biste iskoristili blagodeti ovih ulja možete dodati nekoliko kapi u kremu za lice ili losion za telo, ili pak u bazno ulje (npr. ulje badema ili masline)...

3 koraka za lepšu i zdraviju kožu

Eterična ulja kao što su ulja čajnog drveta, lavande, ruzmarina i žalfije zahvaljujući svojim protivupalnim i antibakterijskim svojstvima mogu pomoći osobama čija je koža sklona bubuljicama...

Napravite sami prirodni dezodorans u spreju

Nedavno smo podelili sa vama recept za čvrsti, prirodni dezodorans koji možete lako sami da napravite. Međutim, ukoliko vam se više sviđa da koristite tečni, nemasni dezodorans, predlažemo vam da isprobate današnji recept.

Matičnjak u borbi protiv herpesa na usnama

Istraživanja su pokazala da matičnjak sadrži polifenole koji ispoljavaju antivirusno dejstvo. Zahvaljujući polifenolima, upotreba kreme i balzama s ekstraktom matičnjaka skraćuje vreme zaceljivanja...

Kako inhalacije mogu da pomognu kod upale sinusa?

Ukoliko vas muči upala sinusa sa nagomilanim sekretom, inhalacije bi mogle da vam pomognu. Koja eterična ulja su najbolja za inhalaciju kod sinuzitisa?

Kako da sami napravite čvrsti losion za telo?

Ukoliko volite prirodnu kozmetiku, moguće je da ste već koristili razna biljna ulja za negu kože lica i tela. Ali, da li ste probali čvrste losione za telo? Danas ćemo pisati upravo o tome kako sami možete da ih napravite.

Koja eterična ulja pomažu kod najčešćih problema kože lica?

U kombinaciju ulja za lice možete dodati i manju količinu eteričnih ulja. Kada pravite svoju mešavinu ulja, eterična ulja ne bi trebalo da čine više od 3% do 5% ukupne količine.

Koja ulja odgovaraju mom tipu kose?

Bazna i eterična ulja koja ćete koristiti u pakovanju za kosu trebalo bi da budu prilagođeni vašoj kosi tj. koži glave. Ako vam je kosa suva, za bazno ulje izaberite...

Prirodni uljani tretman za blistavu kosu

Ukoliko volite da u nezi kose i kože koristite što prirodnije sastojke, onda je uljano pakovanje za kosu idealan tretman za vas. Jednom nedeljno na celu dužinu kose nanesite biljno ulje ili mešavinu ulja po izboru.

Nega kose uljima ublažava sezonsko opadanje kose

Da bi kosa bila bujna i sjajna, potrebno je da poboljšamo cirkulaciju kože glave. Na taj način će se poboljšati snabdevanje korena dlake kiseonikom i hranljivim materijama.

Kako da sami napravite sredstvo protiv komaraca?

Da biste sami napravili ulje koje štiti od komaraca razmutite nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, limunove trave ili geranijuma u deset puta većoj količini neutralnog biljnog ulja.

Koja eterična ulja nas štite od komaraca?

Pojedina eterična ulja dokazano odbijaju komarce (i insekte uopšte). Ipak, treba imati na umu da su neka eterična ulja kontraindikovana kod dece, trudnih žena i majki koje doje, pa se preporučuje da se posavetujete sa farmaceutom pre redovne upotrebe ovih ulja.

Koji sastojci parfema mogu izazvati kožne reakcije?

Na prvi pogled bi se činilo da je alkohol glavni krivac za kožne reakcije koje se javljaju pri korišćenju parfema i kasnijem izlaganju suncu, ali je činjenica da alkohol ispari za manje od jednog minuta kada se nanese na kožu.

Kako da sami napravite sprej za osvežavanje prostorija?

Da biste sami napravili osveživač vazduha sa eteričnim uljima trebaće vam bočica sa raspršivačem, destilovana ili filtrirana voda, alkohol i, naravno, eterična ulja.

Eterična ulja za zdraviji vazduh u zatvorenom prostoru

Zahvaljujući svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima, eterična ulja predstavljaju idealno sredstvo za osvežavanje vazduha u zatvorenim prostorijama.

Kako čajevac pomaže kod umora i napetosti?

Kao i miris lavande, ruzmarina, kamilice i ruže, i miris ulja čajnog drveta može vam pomoći da ublažite umor i napetost. Ulje za masažu sa čajevcem moglo bi da pomogne i u ublažavanju bolova u leđima.

10 eteričnih ulja koja poboljšavaju koncentraciju

Ukoliko se u poslednje vreme osećate umorno, možda vam eterična ulja mogu pomoći da se tokom dana osvežite i povratite energiju. Koja ulja pomažu protiv umora?

5 eteričnih ulja koja ublažavaju napetost

Brojne naučne studije potvrdile su da eterična ulja zaista povoljno deluju na zdravlje. Primera radi, elektroencefalografijom (EEG) utvrđeno je kako miris eteričnog ulja lavande deluje na mozak.